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  • 자귀나무의 효능과 부작용, 섭취방법에 대하여 알아보아요
    건강 상식 2019. 3. 30. 23:34

     

    자귀나무의 효능과 부작용, 섭취방법 
    (겨우살이,물푸레나무,소쌀밥나무, 쥐똥나무)

    자귀나무의 효능과 부작용과 섭취방법에 대하여 알아보겠습니다.

    자귀나무란 ?

    자귀나무는 아주 많은 이름으로 불리우고 있습니다.
    자귀나무는 산과들에 자라는 식물이며 키는 5~15m까지 자랍니다
    콩목관의 식물이고 원산지는 한국과 주국 남동아시아입니다.
    자귀나무는 여러가지 이름이 있는데 겨울을 겨우겨우살아가서 겨우살이
    오릿길을 지날때 이정표로 쓰이면서 오리나무 쥐똥같은 열매를 맺어서 쥐똥나무
    물에 담그면 푸른물이 나온다해서 물푸레 나무, 소가 자귀나무잎을 무척좋아해서
    소쌀밥나무라고도 불리우며 유정수라는 이름도 가지고 있습니다.
    자귀나무는 맛이 달고 성질이 평평하며 독이 없습니다.

     



    자귀나무의 효능

    1. 우울증 완화

    자귀나무는 우울증을 완화시키는 효과가 있습니다. 정신을 안정시키고
    맑게하는데 도움이 되어 수도자들이 즐겨먹는 약초이기도 합니다.
    불면증과 신경쇠약 식욕부진에도 도움이 됩니다.

     


    2. 정력과 갱년기에 도움

    자귀나무는 이집트에서는 최음제로 사용될만큼 정력에 도움이 되는 약재이며
    남자들의 기를 충해주고 기운을 북돋아주는 효과가 있다고 합니다.
    여자들의 갱년기와 함께 우울증의 치료에 좋으며 여러 갱년기증상을 
    완화시켜주는데 도움이 되는 약재입니다.

    3. 근육통 완화

    자귀나무는 뼈를 튼튼하게 해주고 근육의 회복에 좋으며 지구력강화에 
    도움이 된다고 알려져 있습니다.
    관절이나 근육의 만성통증을 없애주고 상처를 빨리 아물게 하는 효과도 있습니다.
    또한 근육통뿐만 아니라 몸의 여러 통증에도 도움이 되는 약재입니다.
    근육및 인대나 타박상과 골절을 당하거나 뼈가 약한 사람들에게 좋은 효과가 있습니다.


    4. 살균효과

    자귀나무는 여러 바이러스와 기생충의 접근을 막아주고 면역력이 약한 사람에게는
    면역력을 키워주어 도움이 된다고 알려져있습니다.

     


    5. 풍치완화


    풍치는 잇몸이 붓고 염증이 생긴것으로 심할경우에는 이가 흔들려 빠지게 되고
    피가 나며 단단한 것을 먹을때도 씹기가 불편해 일상생활에 불편함을 주게 되는데
    자귀나무는 이런 풍치증상을 완화시켜주는 효과가 있습니다.
    자귀나무 액기스를 입에넣고 가글을 하기를 반복하면 풍치증상이 완화된다고 합니다.
    가글하는 동안 담배는 절대 피해야하며 2개월정도 반복하면 이가 흔들리는것이 멈추고
    아무는 것을 확인할수있다고 합니다.

     



    자귀나무 부작용

    자귀나무는 임산부에게는 절대 사용하면 안되는 약재중 하나입니다.
    또한 하혈을 자주하는 여성에게도 사용을 해서는 안되며
    신장이나 간이 좋지 않는 사람은 섭취를 피해야하고 또한
    장기복용을 할경우 주의하여야 합니다.
    자귀나무는 분만촉진이나 유산을 목적으로 사용하기도 하니 임산부는 절대
    사용해서는 안됩니다.

    자귀나무 섭취방법

    자귀나무는 껍질을 환합피라고 하는데  물에 달여먹어도 좋으며 가루를 내어 
    몸의 상처나 피부의 짓무름이나
    상처 타박상등의 사용하면 좋습니다.

    자귀나무꽃을 말린후 물 1.5리터에 자귀나무꽃 15그램을 넣어 물이 반이 되도록
    달여 마시면 좋습니다.

    지금까지 자귀나무 효능과 부작용, 섭취방법에 대하여 알아보았습니다.


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