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여자 혼자 가오슝 자유여행 1일차 :: 가오슝 릴리 호텔 (Lilly Hotel) 가성비갑여행이야기 Travel Strory 2018. 3. 10. 01:43
앞서 말씀드린 것과 같이 저는 혼자 가오슝 여행을 5박 6일 동안 하고 왔습니다. 호텔예약은 정말 가기전 하루전에 부랴부랴 하게 됐습니다. 첫번째로 저는 혼자가는 여행이기에 여행 경비를 줄여보고자 저렴한 호텔을 검색하였고 두번째로는 제가은근히 예민한편이라 혼자 화장실을 쓸 수 있는 곳이어야 했습니다. 세번째로는 여자 혼자 다니는 여행이다보니 조금 안전한 곳에 있는 호텔이길 바랬습니다. 그러다 발견한 호텔이 바로 가오슝 릴리 호텔 Lilly Hotel 이었습니다.혼자 방을 쓰고 화장실도 있었으며 위치가 정말 좋았습니다. 하지만 가격은 다른호텔의 2/3정도 였고 사진상이긴 했지만 방의 크기도 다른호텔의 좀더 1인용 방보다 훨씬 크게 보였습니다. 바로 인터넷으로 검색을 해보았는데요 . 광고 아닌 실제 리뷰는 ..
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여자 혼자 가오슝 자유여행 1일차 :: 유심구매 환전 지하철 MRT 아이패스구매여행이야기 Travel Strory 2018. 3. 10. 01:33
입국심사를 무사히 끝냈으니 가벼운마음으로 입국장문으로 룰루랄라 나왔습니다. 하지만 가오슝여행에서 제일중요한게 남았어요. 바로 환전입니다. 저는 입국장에서 나오자마자 왼쪽에 있는 Mega bank에서 환전을 했습니다. 원래는입국장에서 나와서 오른쪽에 있는 은행으로 갔었는데 거기는 사람이 없더라구요 그래서 맞은편의 Mega Bank에서 환전을 했습니다. 우선 100달러를 위비뱅크에서 환전했구요. 작년에 태국여행갔다가 남은 바트를 환전하기로 했어요. 달러에서 바로환전하면 환전률이 괜찮지만 바트를 환전하면 그리좋지 않아요.하지만 저는 언제 또 태국을 갈지도 모르고 여행경비를 한푼이라도 아끼고자 달러와 바트를 환전 했습니다. 위의 사진이 미국달러에서 대만달러로 환전한 명세서입니다. 100달러를 환전하니 2,861..
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녹십자 가르시니아 777 직접 먹고 쓰는 리얼 후기제품후기 2018. 3. 10. 00:11
녹십자 가르시니아 777 솔직리뷰 저는 탄수화물을 정말정말 사랑하는 사람중에 한명이예요.그정도가 너무 지나칠때도 있죠. 그렇다고 탄수화물만 좋아하는것도 아니지만요 ㅎㅎ 그래도 조금이나마 죄책감을 줄이고자 요번에 가르시니아를 구매하게 되었습니다. 먹는양을 줄여야 하는데 그렇게 못하고 자꾸 보조식품을 구매하게 되네요 ㅠㅠ 저는 가르시니아를 2년전부터 제품을 바꿔가며 꾸준히 혹은 두세달 정도 쉬었다 먹었다를 하며 섭취하고 있습니다. 그래서 제가 제일 많이 섭취하는 제품인 녹십자 가르시니아 다이어트 777을 리뷰하려고 합니다. 우선 이제품의 가장 큰 장점은 가격이예요. 찾아보시면 가격이 나옵니당. 제가 어디서듣기로 가르시니아는 다 거기서 거기라고 해서 언제부턴가 저는 저렴한 제품을 찾아서 먹고있습니다. 우선 박..
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당뇨의 원인과 예방법건강 상식 2018. 3. 9. 15:56
당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종입니다혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으킵니다 당뇨병이란 혈액중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는데서 지어진 이름입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당이 우리 몸의 세포들에서 이용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 반드시 필요합니다.인슐린은 췌장 랑게르한스섬에서 분비되어 식사 후 올라간 혈당을 낮추는 기능을 합니다. 만약 여러 가지 이유로 인하여 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어지게 되면, 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액..
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비문증 원인과 증상!건강 상식 2018. 3. 9. 14:00
비문증의 정의 비문증은 눈 앞에 먼지나 벌레 같은 뭔가가 떠다니는 것처럼 느끼는 증상으로, 하나 또는 여러 개의 점이 손으로 잡으려 해도 잡히지 않고, 위를 보면 위에 있고, 우측을 보면 우측에 있는 등 시선의 방향을 바꾸면 이물질의 위치도 따라서 함께 변하는 특성을 지니게 됩니다. 비문증은 대부분 연령의 증가에 따른 유리체의 변화에 의해서 생기며, 유리체는 눈 속을 채우는 투명한 겔 같은 물질인데, 나이가 들수록 액체로 변하게 되며, 시신경과 단단히 붙어 있는 부분이 떨어지기도 하는데 이를 후유리체박리(posterior vitreous detachment)라고 하며. 이렇게 떨어진 부분은 투명하지 않고 혼탁해지므로 눈으로 들어가는 빛의 일부분을 가리게 되어 환자 스스로 본인의 시야에 검은 점이 있다고 ..
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백내장의 원인과 증상 치료법건강 상식 2018. 3. 9. 12:56
백내장의 정의 눈의 검은자와 홍채 뒤에는 투명한 안구 조직인 수정체가 존재하여 눈의 주된 굴절기관으로 작용합니다. 눈으로 들어온 빛은 수정체를 통과하면서 굴절되어 망막에 상을 맺게 되는데, 백내장은 이러한 수정체가 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못하게 되면서 안개가 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이게 되는 질환을 말합니다.혼탁 부위에 따라 후극백내장, 후낭하피질혼탁백내장, 피질백내장, 층판백내장, 핵백내장으로 분류된다.사람의 눈 속에는 안경알처럼 투명한 수정체가 들어있고 이 수정체에는 사물을 보는데 초점을 맞추어 주는 중요한 기능이 있습니다. 이 투명한 수정체가 나이가 들거나 눈 속에 염증이 생기거나 외상을 당하거나 혹은 선천적으로 뿌옇게 흐려질 수 있는데 이때는 마치 사진기의 렌즈에 흠집이 생기거나 먼지..
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부종의 원인과 증상 부종에 좋은 음식건강 상식 2018. 3. 9. 11:30
부종의 정의 부종은 조직 내에 림프액이나 조직의 삼출물 등의 액체가 고여 과잉 존재하는 상태를 의미하는 용어입니다. 피부와 연부 조직에 부종이 발생하면 임상적으로 부풀어 오르고, 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며, 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가게됩니다. 부종이란 신체 내의 조직과 장기 주변 공간에 수분이 저류되는 상태를 말합니다,우리 몸의 어디든지 생길 수가 있고, 특히 하지나 손에 부종이 있는 경우 말초 부종이라고 하고, 복부에 물이 차는 경우 복수, 폐에 물이 차는 경우 폐부종이라고 합니다. 부종의 증상 피부가 푸석하며 붓는 느낌이 들 수 있습니다. 말초 부종은 주로 중력이 많이 작용하는 부위에 부종이 생기게 되어 오래 걷게 되면 저녁 즈음 다리가 부을 수 있고, 누워서 지내는 경우에는 꼬리뼈 주위..
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조기폐경 증상 및 원인 치료법에 대하여 알아보아요!건강 상식 2018. 3. 9. 01:00
조기폐경의 정의 조기 폐경이란 40세 이전에 폐경이 되는 경우로서 전 여성의 1%에서 발생하며, 30세 이전의 경우도 1,000명당 한 명이 발생하는 비교적 흔한 질환으로 알려져 있습니다. 이러한 질환에 노출이 되는 경우에는 에스트로겐의 조기 결핍으로 인한 골다공증, 심혈관계 질환 등의 전신 질환뿐만 아니라, 예상치 못한 불임으로 인한 심리적인 문제점 또한 발생하게 됩니다.나이가 들면 난소의 기능이 저하되어 에스트로겐이라는 여성호르몬의 분비가 감소하고 월경이 멈추는 폐경을 경험하게 됩니다. 대부분 50대 중후반에 이러한 폐경을 겪게 되지만 40세 이전에 폐경을 겪게 되는 경우가 있는데 이를 조기 폐경이라고 하며 ‘일차성 난소부전증’이라고도 합니다. 조기폐경의 원인 원인으로는 자가면역질환, 방사선치료, 항..